Bon, ben j'ai fait l'école buissonnière tout l'été.
Je ne me suis pas arrêté de m'entraîner mais j'ai mis un arrêt à l'écriture car je me suis remis en question. Vous savez, le genre de truc existentiel... Pourquoi est-ce que j'écris? Qu'est-ce que ça fait au voisin de savoir que je suis parvenu ou non à courir 10 kilomètres en 60 minutes? Est-ce que je ne raconte pas un peu trop ma vie?
Toutes ces questions qui n'ont pas vraiment trouvées de réponse finalement. Je reviens parce que j'en ai envie. Espérons que ça durera... ou non... on verra bien.
Pour ce qui est des objectifs je me prépare pour le demi-marathon. J'ai respecté mon entraînement pratiquement à la lettre tout l'été.
Permier objectif. Terminer la course dans un meilleur temps que mes deux derniers demi-marathon. Rien de bien compliqué.
Mon entraînement me permet de croire que la marque sera effectivement meilleure mais je ne veux pas me porter malheur en avouant le temps que j'espère, gardons-nous une petite gêne.
Il me reste 2 semaines avant le jour J. Je me sens bien et en forme. Je ne peux dire si j'arriverais à atteindre mon objectif secret, mais je crois que c'est possible.
En attendant c'est l'entraînement habituel, long run le weekend, petite course relaxe le jour 2 et tempo ou speed run le jour 4. Pas de surentaînement, pas d'excès.
Ce soir je suis allé avec ma fille. On se motive chacun à notre tour. Parfois c'est moi qui traîne de la patte, parfois c'est elle qui a moins envie. Mais ce soir on a eu du plaisir tous les deux. Finis forts comme on dit.
Jeudi c'est du speed work, alors on va se faire souffrir à coups de 1600 mètres à pleine vapeur. Après récup vendredi et dernière long run dimanche.
Je trouve que la marche est haute entre dimanche et la semaine prochaine, weekend officiel du Marathon Oasis, mais bon, j'ai déjà courru plus long que 21 kilomètres.
Bon et bien, voilà pour ce soir, bonne semaine à tous, j'écris lorsque j'ai de l'inspiration!
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