Le parcours

Le départ

Des le coup de départ, la fébrilité est à son comble. des milliers de coureurs ont attendu ce moment, c'est la chance de courir dans la grosse pomme et de faire de son mieux, donner son maximum.

On emprunte le sentier est de Central Park en direction du nord. La première section est plate et sans embûche. Le parcours nous mène de la 72 ième jusqu'à la 110 ième rue. On atteindra le troisième mile en empruntant la rue pour y faire une petite boucle avant de revenir dans le parc pour se rendre par le côté ouest vers le sud jusqu'au 10 ième kilomètre. La partie du retour dans Central Park est plus dénivelée, une petite série d'attaques est possible si vous désirez prendre de l'avance, mais il faut un bon cardio pour maintenir sa vitesse car le dénivelé est assez prononcé.

On ressort de Central Park par la 59 ième, la foule nous acceuille et nous encourage. On emprunte la septième avenue en direction de nul autre que Times Square les artères qui l'entourent sont complètement fermées pour nous laisser la chance de passer.

   

Ensuite, on emprunte la 42 ième encore une fois la foule nous soutien et nous encourage. Quel impressionnant évènement. Le reste du parcours et très plat, aucun problème pour une belle performance, il suffit de s'accrocher à son plan ou au lapin, selon vos préférences.

Pour ma part j'ai suivi le lapin. Une jeune coureuse très en forme. Elle n'était pas très stable par contre et nous avons parfois fait la distance plus rapidement que prévu, pour ralentir par la suite.

Jusqu'au 20 ième kilomètre c'est plutôt tranquille sur le West Side Highway, beaucoup moins de gens s'attardent à nous encourager, qu'à cela ne tienne, nous ne sommes pas là pour les applaudissements.

On boucle le 20 ième dans un tunnel sous Battery Park, dès la sortie on retrouve la foule car le dernier kilomètre nous amènera ainsi à la ligne d'arrivée qui se trouve au coeur du secteur financier au coin de Water Street et Wall Street.

Arrivée dans le secteur financier

Une belle expérience, j'espère la répéter éventuellement.

La course

Le matin de la course

Il faut s'assurer qu'on arrive suffisamment à l'avance pour rejoindre son point de départ. Le demi de cette année (2017) débute a 7:30 du matin. Il faut se donner une bonne heure avant la départ afin d'être certain de ne pas manquer le sifflet.

Donc on prendra soin de planifier son itinéraire en fonction de son heure d'arrivée planifiée à Central Park. Pour moi il me fallait ajouter un 30 minutes de métro, et comme je préfère 1:30 d'avance j'avais donc planifier de quitter mon hôtel autour de 5:30 du matin.

Il faut aussi s'assurer de bénéficier du repos requis pour être bien préparer car en ce jour de compétition il ne faudrait pas perdre un niveau de performance parce qu'on a trop fêter la veille!

Accès au parcours

Selon la zone de départ il existe de multiple façons de se rendre à Central Park, mais évidemment il faut privilégier les transports en communs. Cette année le départ est autour de la 72 ième avenue du côté est du parc.

Depuis le l'attentat terroriste du marathon de Boston en 2013, la sécurité est renforcée lors d'évènements d'envergure comme celui du demi-marthon de New York. Il faut montrer patte blanche et franchir des scanners qui confirment que nous n'avons pas d'arme sur nous lors de l'accès au parc.

Ceux qui apportent un sac à dos devront prévoir un peu de retard car il y alors fouille du dit sac.

L'amoncellement des coureurs avant l'entrée au parc peut faire peur si on arrive trop près de l'heure du départ, alors inutile de vous imposer un stress supplémentaire!.

Il faut marcher pas mal pour se rendre à notre propre point de départ

La foule se masse pour le début de la course

Une fois dans le parc c'est la fébrilité de l'attente du signal de départ. On est en bonne compagnie, des milliers de coureurs du monde entier se suivent et attendent patiemment qu'on leur donne le signal.